রোজেলা চা/শরবত এর উপকারিতা(Health Benifits of Hibiscus Roselle)

রোজেলা চায়ের উপকারিতা

১. খিঁচুনি এবং মাসিকের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়

২.রোজেলের তাজা বা শুকনো ফুলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে।রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় (ঠান্ডা ও ফ্লু প্রতিরোধ করে)অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য জ্বর দ্বারা সৃষ্ট অস্বস্তি নিরাময়ে সহায়তা করে (এর শীতল প্রভাবের কারণে)

৩. হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় করেকলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

৪. ওজন হ্রাস করে।হিবিস্কাস ভেষজ চা ওজন কমানোর জন্যও উপকারী।

৫. স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে সাহায্য করে,শরীর ও মনে শিথিল অনুভূতি তৈরি করে উদ্বেগ ও বিষণ্নতা কমাতে সাহায্য করে।

৬. অ্যান্টি-ক্যান্সার বৈশিষ্ট্য হিবিস্কাস ভেষজ চা।ক্যান্সারজনিত কোষগুলির বৃদ্ধি ধীর করে দেয়, যা সাধারণত প্রোগ্রামযুক্ত কোষের মৃত্যু হিসাবে পরিচিত।

৭. কাশি এবং সর্দি নিরাময়ে সহায়তা করার জন্য পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এর শীতল প্রভাবের কারণে, এই ধরনের অসুস্থতার সাথে থাকতে পারে এমন জ্বরের অস্বস্তি কমাতে এটি বিশেষভাবে কার্যকর।

৮. ব্লাড প্রেসার কমায়।উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এবং বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার রোগের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের পক্ষে উপকারী হতে পারে।

৯. লিভারকে রক্ষা করে।

১০. স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মাড়ি বজায় রাখে,এটি লাল রোজেলে উল্লেখযোগ্য ক্যালসিয়াম সামগ্রীর কারণে।

১১. গর্ভবতী মহিলাদের অন্য কারও চেয়ে বেশি আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত।লাল রোজেল আয়রন সমৃদ্ধ।

১২ এর স্বাদ দারুণ! হিবিস্কাস ভেষজ চায়ের একটি স্বাদ রয়েছে যা ক্র্যানবেরি রসের সাথে খুব মিল।আপনি মিষ্টি বাড়ানোর জন্য চিনি বা মধু যোগ করতে পারেন।